修炼职场“冬阴工”，疫情下的健康防线如何守护？

2023-01-12 00:00:00

健康福利

从“新十条”开始，我们与“新冠”开启了一场新的战役。如何在这个冬天，正确应对新冠的“大流行”？如何在保障工作的基础上做好防护？预防阶段与“阳了”之后的用药都有哪些禁忌？企业要做好哪些准备工作以应对疫情？易才集团医学顾问李响老师，在“新十条”下人力资源管理的挑战与应对之《突围“新战疫” 守护职场生活的健康防线》直播中，为大家做了详细解答。

本文为本场直播的精华内容，enjoy：

点击此处，观看直播回放&获取PPT

疫情“开放”后是否会引起大流行

后果严重吗？

自2019年12月开始，到2022年12月7日“新十条”发布，经过三年的传播，“新冠”病毒致病性已经大大减弱，但鉴于病毒的变异与寄生繁殖，常态化流行已是必然趋势。

根据国家流行病学调查，在我国南方，每10年就会有一次甲流的爆发，包括2003年SARS的流行，我们的人体难以识别变异的病毒，就会造成我们的免疫缺失，但由于病毒必须寄生生存，宿主死亡，它也会失去生命，因此病毒会快速与宿主达到共生。因此奥密克戎传播性虽然很强，但致病性却越来越弱。

个人该如何做好预防？

确诊“阳性”怎么办？

首先，做好自我防护与监测。面对新冠的“大流行”，我们有条件的情况下还是暂时尽量避免外出。国家卫建委给出的建议也是减少外出，避开病毒传染高发期，如果外出，也要佩戴好口罩，勤洗手，多通风，及时接种疫苗。做好个人健康情况监测，如果出现了发热伴随呼吸道症状，请做好家人防护。在日常生活中也要注意规律作息、合理饮食与适度运动以提高免疫力，但切忌运动过量，同时适量饮水，以1.5L-2L为佳。“阳康”转阴后3到6个月，之后如果没有接种疫苗，可以选择接种进行预防。

其次，切断传播途径。在口罩的选择上，医用外科口罩和N95的防护效果是差不多的，只是要规范佩戴，同时注意挑选编号合格的口罩（见下图）。